Behandle deinen Stress bevor er dich behandelt!
Du wünschst dir:
- mehr Gelassenheit und weniger Stress in deinem Alltag?
- mit mehr Leichtigkeit deine To Do‘s & Herausforderungen zu rocken?
- Klarheit über deine Ziele und die damit verbundenen Entscheidungen?
- raus aus der Erschöpfung und rein in die Freude?
- dass Stress nicht mehr auf Kosten deiner Gesundheit geht?
Dann habe ich jetzt gute Nachrichten 😊 Der größte Hebel für mehr Gelassenheit & Leichtigkeit ist ein gesunder Umgang mit Stress und den kann JEDER lernen!
Du willst entspannt & gesund mit Stress durch dein Leben gehen, dann buche dir hier einen kostenfreien & unverbindlichen Kennenlern-Termin. In dem Gespräch lernen
wir uns kennen und schauen uns deine aktuellen Herausforderungen an, wo du konkret hin möchtest und welche Schritte dafür nötig sind.
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Gesund & entspannt mit Stress
Stress ist nicht unser Problem, sondern der Umgang damit
Wie werde ich meinen Stress endlich los?
Das ist eine Frage die oft gestellt bekomme, meine Antwort ist dann immer „Kein Stress ist auch keine Lösung!“
Wieso das denn?
Weil Stress immer etwas verändern will, d.h. unser Stresslevel ist einfach ein Thermostat für Wichtigkeit! Wenn du also viel Stress hast, zeigt
das, dass dir viele Lebensbereiche, Menschen und Dinge wichtig sind und sie dir etwas bedeuten. Die Lösung ist dann nicht keinen Stress mehr zu haben,
sondern Strategien und Tools zu haben, die zu dir passen und dir mehr Gelassenheit & Leichtigkeit in deinen Alltag bringen.
Wie bei so vielem im Leben hat auch Stress einen Grenznutzen, stell dir vor Stress ist wie das Salz in deiner Suppe wobei die Suppe für dein Leben
steht 😉 Zu viel Salz schmeckt nicht gut und ist ungesund, bei zu wenig Salz schmeckt es ziemlich langweilig und du wirst nie das volle Geschmackspotenzial
erreichen…deshalb lohnt es sich einen gesunden & entspannten Umgang mit Stress zu lernen um dadurch die richtige Dosis für dich zu finden!
